1、多喝水。这个办法最普通但是也最简单,建议可以先试试。普通人感冒了也是需要多喝水,何况孕妇。多喝白开水,补充身体内水分,提高抵抗力。
2、如果是秋冬季节,检查下是不是穿的有点单薄,穿厚点。没准咳嗽就是减轻好多。如果是春秋季,考虑下不要捂得太厚了。肺热也会引起咳嗽的。
3、发现自己感冒了只是咳嗽,还不太严重,赶快准备一个雪花梨,3块冰糖,煮点冰糖雪梨水,可以煮一锅,早中晚各自喝两碗。凉锅放梨水开放冰糖,中火煮15分钟即可。最好要喝温的。如果你不拉肚子,可以吃煮熟的梨。治疗咳嗽很有效的。
4、饮食也要注意,咳嗽就不要吃大鱼大肉了,饮食清淡些,不要吃太多凉的东西。等咳嗽好了再恢复原来的饮食习惯。
5、如果按照第三步的做法,做的冰糖雪梨水喝了一天不大管事,第二天还是咳嗽,建议可以买点藕(市场上卖的新鲜的藕)。准备雪花梨一个,冰糖4小块,水开放藕片,煮15分钟,做冰糖雪梨藕片鹈啷苔垦水喝,喝2-3碗一般就好了。个人经验之谈哦,准妈妈可以试试。藕煮熟以后可以由凉变温,可以健脾胃养气血。产后下奶也可以用藕。
6、如果喝药的话建议喝中成药,在医生的指导下喝。自己不要随便喝。
7、作为孕妇心情要调节好,生病以后心理暗示很重要,不要胡思乱想。过不了几天感冒就好了哦。