1、孕前一定不可以食用棉籽油（又称黑棉籽油）。是一种从棉籽中提取的一种粗制棉油，因为里面含有一种叫棉酚。棉酚是一种对男性生精功能有明显的抑制作用。
2、孕前应该远离化学添加剂，但是现在人的生活离不开各种各样的化学添加剂的食品。准妈妈来说，从准备怀孕开始就要远离这些食品。如腊肉、熏肉、香肠等食品里都含有亚硝胺，是一种能导致胚胎畸变化学物。
3、孕前应该远离咖啡。孕妇过多饮用咖啡，会导致自然流产、早产率的增高。如果孕妇一天过多的喝咖啡产下宝宝免疫力低下、不活泼。
4、孕妇不可过多摄入糖，摄入过多的糖可能会引起糖类代谢紊乱，甚至可能成为潜在糖尿病患者。
5、孕妇不可食用油炸食品。油炸食品由于香脆可口，色香味俱全，令很多人们颇为喜爱。但是油炸食品经过高温处理后，食物中的营养收到很大的破坏。其营养价值明显下降，所以孕妇不可食用。
6、孕妇不可食用盐类较多的食物。由于孕妇怀孕期间与常人有所不同，口味偏重。有些孕妇比较偏爱咸食。如果过多食用咸食，可能会导致高血压发病率的增加。
7、孕妇不可用吕制品来烹制食物。吕具有不生锈、传热快的作用，价位便宜，因此常被人们用作炊具使用。吕虽有各种优点，但是吕并非人体必需的微量元素，因此夸臾蓠鬏过量的摄入会囤积在人的体内。对孕妇及胎儿的危害很大。它能导致脑神经退化、记忆力减退。
