1、第一、大家需要注意的是女孩子在每个月有例假的几天，绝对不能泡脚，因为这样会引起女孩子的血液加速，严重的影响例假期间的血液循环，会造成女孩下个月的月经不调，对身体有很大的影响。
2、第二、女孩子的身体属于阴性身体，所以在晚上必须早早的休息，时间应该在十点左右，因为十点以后阴气就会逐渐的增加，女性如果继续不睡觉的话会造成身体内分泌失调，影响自身的健康。
3、第三、大家在生活中适当的锻炼是有好处的，但是女孩子不适合剧烈运动，特别是一些没有锻炼基础的女孩子更加不要选择剧烈的运动，建议女孩子可以做一些瑜伽运动这对身体有莫大的好处。
4、第四、女孩子的皮肤需要保养，那么休闲的时候，建议女孩子可以去游泳，长期坚持游泳的话，可以通过这项活动，增加皮肤的光泽，大家可以看到游泳运动员的皮肤都不错，这和游泳有直接的关系。
5、第五、女性在生活要注意自己身体，女性最容易出现的一个状况是面部的皱纹快速的增加，很多女孩子可以感觉，皱纹的增加速度很快，这是女性身体出现病症的一个情况，所以要及时的调整，最好可以进行按摩。
6、第六、现代社会很多的年轻女性，因为喜欢追求时髦，所以开始吸烟，大家需要知道的一点是，女性吸烟的危害比男性要大很多，特别是女性吸烟会造成不孕不育，甚至会产生很多的妇科疾病，大家一定要注意。
7、第七、我不建议女性过多的适应化妆品，因为这方面的伤害比吸烟喝酒还要厉害，因为化妆品大家是一直使用的，如果你不相信的话，可以拿银饰试试化妆品，一段时间后化妆品就会腐蚀银器，所以喝白开水才是最佳美容。
