1、 怀孕前三月是妊娠的关键期，需要注意自身保养，怀孕后的身体因人而异，时常被忽略，要认真对待，及早到医院建围产保健卡。
2、 及时控制自己的体重，不要吃的太多，一旦过量饮食，容易出现热量过剩转化为脂肪，造成体重直线上升。所以，医生建议一定要注意控制体重过分增长。
3、 平衡膳食，前三个月无需特别的补充，在孕早期饮食要尽量保证多样化，不挑食，不偏食。以免出现营养不良的现象。
4、 不要盲目吃过多的营养品，具体的进补要根据孕妇自身的状况来定，有些补品可能的确很有营养但并不适合孕期食用。
5、 女性孕期容易贫血，这个时候尽量多吃一些具有补血的食物，如瘦肉，鱼肉等，起到有效的补血功能。
6、 尽量戒掉研究，孕妇如果吸入过多的烟雾很容易出现早产、胎儿发育不良等情况。
7、 和宠物保持距离，宠物身上很容易有各种寄生虫，容易通过胎盘感染胎儿，引起胎儿流产，死胎等现象的出现。
