1、三餐要有时间规律形成规律，到吃饭的时间，孩子就会自动感觉到饿，想要吃饭。不要孩子什么时候想吃什么时候吃，不规律的吃饭习惯，不利于孩子健康。
2、杜绝零食、甜食、饮料零食、甜食、饮料容易给孩子造成饱腹感，影响孩子正常的食欲。
3、适量补烫腥治奁充微量元素宝宝低硒状态下，机体的体液免疫能力和细胞免疫水平都有不同程度的下降，一些免疫球蛋白反应能力降低，免疫反应时间延长，一直当机体细癌赜清受外界致病因子侵害时，不能及时有效的抵御，杀灭它们。所以缺硒的宝宝抵抗力差、厌食、经常生病，甚至影响身体的生长发育。微量元素锌参加唾液蛋白构成，锌缺乏可导致味觉迟钝，食欲减退。所以有厌食症状的宝宝，也应该适量给补充硒、锌微量元素，建议硒锌同补，效果更好。