1、面对现实，正视自己优势。大龄青年择偶在年龄上固然没有什么优势，择偶范围相对较窄，但年龄大也并非全是缺点，一般来讲大龄青年对人生、社会和家庭等方面的思考往往更加成熟，更为全面。他们对生活的态度更加执著和负责，这些优势可能会帮助大龄青年在恋爱过程中少走一些弯路，并且有可能获得更真挚、更高尚的爱情。因此，大龄青年要正视自己，面对现实、既不自卑、也不求全，以积极健康的心态面对自己的婚恋问题。
2、扩大社交圈。大龄青年应积极主动地参加各种社交活动，扩大自己的交际面，从社交活动中寻找称心如意的生活伴侣，在有机遇显现肘，应积极追求。现在全社会都很关心大龄青年的择偶问题，从各种渠道为他们创造了很多机会，因此每一个大龄青年都应当打消顾虑、去掉包袱、积极参与其中，去选择别人和被别人选择，从而提高择偶的成功率。
3、更新观念，放弃不现实的标准，扩大择偶范围。观念更新转变不及时，往往是大龄青年择偶困难的一个重要原因。现代家庭正处在剧烈的变异和重组之中，出现了一大批离异无子女的单身青年男女。这些人很多都。在泌驾台佐30岁上下，其中不乏佼佼者，但一些大龄青年听说别人有过婚史，感觉找“二婚是对自己人生的否定，坚决拒绝了，这显然是落后的观念和虚荣心态在作怪。人类美满的婚姻，是以爱情的存在与发展为基础的，与“头婚”、“二婚”并无什么必然的联系。如果受落后的观念和荣辱心的支配，把个人的择偶标准定在一个不切实际的尺度上，势必会缩小自己的择偶范围，给自己的择偶增添更多的困难和烦恼。所以要更新观念，把自己的择偶标准建立在追求真正爱情和婚姻幸福上，把自己的择偶目光部分地发散NJglj些离异的佼佼者身上，相信会增加择偶的成功率。