1、首先来了解宽肩和窄肩，它们的区别方式是，以肩的两侧肩点做为判断，如果宽于臀部最外侧则是宽肩，如两侧肩点要窄于臀部的最外侧则为窄肩。
2、其次是平肩和溜肩的区别，其判断方式是，溜肩是肩颈的交汇点水平线与肩线形成的夹角≥20°，平时背包的时候包带特别容易掉。平肩则是≤15°，也是比较理想的肩型了~
3、而宽肩应该避免横条纹、垫肩、露肩、修身等衣服，可以适当选择v领衣服（如图），无肩部装饰的女装，简约的T恤是不错的选择。
4、窄肩的话露肩装是不错的选择，一字肩、横条纹、宽型肩膀的衣服都可以穿（如图），但V领衣服和宽大的衣服不适合选择。
5、溜肩其实算是一个肩型缺点了，先要避免穿一字肩衣服，它会暴露你不完美的线条，吊带因为溜肩容易掉下，所以也不太建议，这时候大U领衣服（如图）比较适合你，它能够提升肩部线条，掩盖溜肩视觉问题，同时也可以选择硬挺的肩部设计的衣服，把肩部拉起来，同理用修饰品，也可以很好地修饰溜肩问题。
6、平肩可以说是最标准的身型，什么內型的衣服穿起来都好看。