1、首先在电脑桌面空白处点击鼠标右键，选择“显示设置”选项。
2、进入设置界面，如下图。
3、在系统选项下点击“电源和睡眠”。
4、这时，设置界面右侧出现了“电源和睡眠”的相关选项，我们找到“屏幕”和“睡眠”选项，可以看到当前电脑的“屏幕”和“睡眠”状态，如下图。
5、我们点击“屏幕”选项下方方框右侧的向下箭头，选择屏幕关闭的时长（30分钟），然后点击“睡眠”选项下方方框右侧的向下箭栳摩狴矮头，选择睡眠时间（30分钟），如下图所示。（注意，这里的时长可以根据个人需要进行自由设置）
6、设置好“屏幕”和“睡眠”时长后，点击右上角的“×”，关闭设置界面即可。
