1、准备好的食材。
2、把瘦肉切片。
3、海带、薏仁浸泡30分钟。
4、苹果切开去核。
5、再切成丁。
6、把肉放在汤锅里。
7、接着把海带、薏仁也放进汤锅里。
8、再加上苹果,加上适量的清水。
9、最后盖上锅盖,炖2小时。
10、2小时过后,加上少许盐进行调味即可。
1、准备好的食材。
2、把瘦肉切片。
3、海带、薏仁浸泡30分钟。
4、苹果切开去核。
5、再切成丁。
6、把肉放在汤锅里。
7、接着把海带、薏仁也放进汤锅里。
8、再加上苹果,加上适量的清水。
9、最后盖上锅盖,炖2小时。
10、2小时过后,加上少许盐进行调味即可。