1、交通第（1）种方式：下关北站乘坐至双廊的班车【40分钟一班，早班8：40，末班17：30，如果乘客多，也会推迟到6点钟左右】，车程约一小时多，车费15元。第（2）种方式：下关北站乘坐至江尾的班车，中途在江尾（上关）下车，再乘至双廊的车（可以搭面包车），车程约20分钟，车费5元（如果人少，或者只是一个人，那司机就会要很高的价，所以可以和司机还价的）。你如果想先从下关到大理玩玩，下关到大理，有8路公交车，1.5元，也有巴士的。在大理玩完之后，如果要到双廊，可以这样坐车：大理古城--双廊：约1小时，要到大理才村码头坐车，车子是从下关北站发出的，还有其他坐车的地方。双廊--大理古城：在双廊镇上招手即停的写着“下关”的巴士就可以，双廊巴士一般人很多，如果人多也可以选择租车。
2、饮食沙锅鱼、木瓜鸡和酱爆螺肉是士候眨塄大理的招牌菜。几乎每家餐馆都有。我们选择了益恒饭店。由于比较有名气，事实证实，我们去到那里，里面已经是快没桌子了，唁昼囫缍这三道菜我们都点了，还点了一桶饭。沙锅鱼20元/锅、木瓜鸡20元/盘、酱爆螺肉15元/盘。我们点的都是小份的，但分量很足，以至于后来我们没能吃完。如果人比较少的话，推荐前两者就足够了。找那家饭店花了点时间，那家饭店就在中兴路南段上，在还没到洋人街之前，会在路的左侧看到一家比较大的工行，对面是一家卖梅子的。从那里左转下去，会有良多饭店，他们都在招揽客人。那条路叫护国路。往下走20米左右，就可以在路的左边看到益恒饭店。门面有点小，但进去以后会觉得别有洞天的感觉。在中兴路与人民路的交叉路口，往下走5米左右就可以看到网友推荐的“色了木”。在路的右边。个人觉得鸡丝凉米线一般，但鸡丝豌豆粉挺不错的。中兴路北段，在大理片子院前面有一排小吃，有一家名为“漾濞凉卷粉”的很有特色。3元一整张，也可以只要半张。味道不错，吃下去以后感觉比较凉爽。在回昆明的路上还对它念念不忘。酸辣鱼必点，如果口味重可以跟老板说明。双廊的玉米不管哪家，炒的都很好吃。在朵朵必点的一道菜就是酸菜+任何一种你想配着吃的蔬菜。我和L姐把一桌清空，超级满足。位置在双廊镇菜市场正对面。码头上的油炸小鱼小虾实在好吃，都是新鲜捞上来的，一元一串。2、到双廊一定要尝尝梨花酒，这酒只有9度左右，是用上好的梨直接酿制出来的，透明纯净，入口清香。推荐海韵人家。3、到饭庄一定要点青豆米砂锅焖饭，碧绿的豆米加上鲜红的火腿，再配上雪白的米饭，令人胃口大开。后来本地人告诉我，相比而言，文化大院的鱼更好吃，不过阳光海岸的风景最好，这个看你怎么选了。
3、住宿住宿推荐格桑客栈连锁（双廊店）推荐理由：在大理呆了一个星期，很享受大理的时光，在这认识了许多朋友，也有许多感动，给我了一段忘记时间的美好时光.。温馨的房间，清香的普洱茶，谢谢你们一直把我当最好的朋友，大家在一起吃饭，气氛总是很融洽，好想一直呆在这个大家庭。下次还会来的，记得我这个家庭成员
4、 ●青庐依着洱海东岸的玉玑岛而建，因为多采用大理本地所产的一种青石，色调青色，故为青庐，离市区二十多分钟车程。青庐会严格考查客人的“资格”：素食、戒烟、戒酒、禁大声喧哗，客栈没有电视机。●太阳宫坐落在大理双廊的玉几岛上，是舞蹈家杨丽萍创建的客栈。客栈围树而建、离洱海只有一米，风景不错，房间的所有装饰都是杨丽萍在各处亲自搜集回来。
