1、把手从背后放到屁股下面，用卫生纸从前往后擦屁股，擦完马上扔掉。
2、把手从腹部放到屁股下面，用卫生纸从后往前擦屁股，擦完马上扔掉。
3、切记不能一个方向擦两次，第三次开始可以视情况对折卫生纸，如此反复，直到卫生纸上面看不到残留物即可。