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一周岁以内宝宝的衣食住行

时间:2024-10-13 08:26:26

1、育儿知识之穿衣 宝宝的衣服应该选择纯棉或者纯毛的天然纤维织品,因为天然纤维织品会让宝宝更好的调节体温。纯棉的衣服摸起来手感很柔软,要特别注意宝宝衣服的腋下和裆部是否柔软,这些地方都是宝宝经常活动的地方,如果衣服面料不好会导致宝宝皮肤受损。

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2、 刚刚出生的宝宝所选择的衣服宜买大不买小,因为稍微大一点的衣服不会影响到宝宝的生长发育;太小的衣服反而会太紧身,这样会勒哉捐岳觥着宝宝影响宝宝的健康。一定不要陷入穿衣要多穿的误区,随着宝宝的长大,免疫力和抵抗力会逐渐地完善。穿衣服根据周围的环境,天冷加衣,天热减衣。 宝宝的内衣裤应该选择浅色或者素色的,因为宝宝一旦出现不适或者异常的症状,弄脏了衣服妈妈会及时的发现。如果宝宝经常吐奶,那么可以在宝宝吃奶的时候给他套上一个大的围兜,或者是用湿毛巾在脏的部位做一个局部的清理,没有必要每次都给宝宝换衣服。

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3、育儿知识之饮食 随着宝宝的逐渐长大,在4个月的时候就可以开始逐渐的添加辅食了,先是流食,再后面就可以适当的加入些正常的食物。宝宝是食物以清淡为主,像猪骨汤、鱼汤等就是最佳的食物。味道鲜美,还营养丰富。

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4、主食 全麦食物中含有日澌迳屉铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝所需要的营养成分。在国外很多国家,全麦面粉都被称作为最棒的主食原料,很多家庭会把烤全麦面包作为宝宝的主食。虽然每个国家的饮食习惯不一样,但是所需营养是一样的。我们可以把粗粮和面粉混合制作成主食,同样能够给宝宝带来丰富的营养。水果 猕猴桃含有丰富的维生素C,每一百克猕猴桃果肉的维生素C含量是100-420毫克,可以说是水果中的VC之王。另外还含有比较丰富的蛋白质、糖、脂肪和钙、磷、铁等矿物质,含有膳食纤维和抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用。但是猕猴桃中间带籽的部分尽量不要给宝宝多吃,不容易消化。蔬菜 蔬菜能够为宝宝提供维生素A和叶酸,还有一些维生素C和铁,其中菠菜是最适合的。因为菠菜没有其他的杂味,所以宝宝一般都比较喜欢吃。而且菠菜的用处也有很多,妈妈可以把它当做盘边的装饰,也可以将它代替身材放在宝宝的三明治里面,但是要注意菠菜和豆腐不能一起吃,不然会影响钙的吸收。

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5、育儿知识之住 宝宝在出生之后,环境一定要干净清爽,并且随着宝宝逐渐长大,就要和父母分开睡。比较小的时候可以分床但是在同一个房间,这样可以照顾到宝宝的安全,在宝宝比较大的时候,就可以分房睡觉了,这对于培养宝宝的独立性是很重要的。

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6、育儿知识之行 宝宝在7个月的时候就会学习爬行,妈妈们可一定要在旁辅助,摔得越多,学习的越快。要经常带宝宝到外面去看看未知的时间,这样也等于是在增长宝宝行的经历。一定要带宝宝多晒晒捺疮啭普太阳,每天2小时为宜,这样可以帮助骨骼的成长,合成维生素D,防止缺钙症状的发生。 随着宝宝的年龄逐渐长大,妈妈可以带宝宝到户外去活动,比如天气好的时候可以晒晒太阳,多和其它的小孩子在一起玩耍,有利于培养宝宝的开朗性格,每天晒2个小时太阳,还可以帮助宝宝骨骼成长,防止缺钙症状的发生。

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