1、宝宝睡整夜的习惯要从宝宝出生开始培养，当宝宝出生之后，宝妈喂奶时要注意了，晚上不要宝宝一哭就喂奶，很容易养成宝宝晚上喝奶次数多的习惯，要看看宝宝是否是真的饿了还是拉了。
2、宝宝晚上睡觉前要记得给宝宝喂饱点，但不能过于饱点（会吐奶的），这样宝宝就会睡得久点的，宝妈起来喂奶的次数就会减少些。
3、宝宝出生三个月后，睡眠变少了，宝妈白天的时候可以陪宝宝多玩一下，尽量让宝宝在晚上睡觉前的四个小时不睡觉。
4、宝宝出生四个月后可以增加辅食（水果蔬菜泥、瘦肉米浆之类），晚上睡觉前可以给宝宝喂辅食，宝宝吃辅食耐饿些，宝宝不饿自然睡得久些。
5、宝宝出生九个月就可以睡整夜觉了，白天的时候让宝宝12点多的时候睡两三个小时的午睡，之后就陪宝宝玩到晚上九点之后再睡，喊岭谎儿半夜宝宝醒来不是饿了，可以换好纸尿裤后再轻轻拍着宝宝的背哄他睡觉，千万不要为了让宝宝尽快睡觉就给宝宝喝奶，这种做法很容易养成宝宝半夜醒来找奶喝的。
6、一般来说只要从宝宝出生开始就让宝宝养成好习惯的话，宝宝在一岁之前都可以睡整夜了，宝妈们要多点耐心。
