1、要增加户外锻炼的时间，为了避免传染，可以不选择人多的地方，要带孩子多活动活动，不能冬天都赖在家里，有了一个好身体，就能提高免疫力
2、穿衣要适当，不能忽多忽少，在孩子运动后，或者玩完以后，不要让孩子把衣服给脱掉，最多只能拉开拉链，如果在室内温暖的地方玩，可以先把外套脱掉，离开时候及时穿上外套
3、如果有家长感冒了，一定要减少和孩子的接触，孩子的抵抗力差，很容易被传染，不要在一起睡觉了
4、给孩子准备一个保温杯，让他在学校的时候也要多喝热水
5、很多家庭到了冬天开暖气，地暖或者空调的时候，都忽略了一个重要的事情，那就是我们的室内也要保持通风，每天抽出一段时间，给室内通风，或者阳台留出一个空隙留着通风
6、让孩子养成饭钱洗手的习惯，在学校里待上一天，会粘上很多的细菌，回家吃饭前一定要洗手
7、家长还可以带孩子去打流感疫苗，会有效的抵抗感冒
