1、 站位近台,重心稍低,持拍手的肩部略低于对侧肩。
2、 抛球时,持拍手向后上方引拍。拍面后仰,同时身边左侧适当转动,以便于用力。
3、球拍向前下方挥动,控制好球拍的角度。
4、保证动作的连贯性和相似性并注意还原。