1、准备食材
2、葱姜蒜切好备用
3、百香果取籽备用
4、巴沙鱼柳斜刀切备用,不要切太厚
5、放入盐4g,白胡椒2g,淀粉13g
6、戴手套轻轻抓至调料均匀
7、加入3枚鸡蛋清
8、轻轻抓匀腌制
9、锅中倒油,油微热倒入备用的葱姜蒜,翻炒激发出香味
10、倒入备用的百香果籽,炒出香味
11、倒入2L开水
12、放入13g盐,1g糖搅拌均匀
13、用筷子将腌制好的鱼柳一块块夹到锅里
14、大火煮开即可
15、营养又健康的百香果鱼就做好啦
1、准备食材
2、葱姜蒜切好备用
3、百香果取籽备用
4、巴沙鱼柳斜刀切备用,不要切太厚
5、放入盐4g,白胡椒2g,淀粉13g
6、戴手套轻轻抓至调料均匀
7、加入3枚鸡蛋清
8、轻轻抓匀腌制
9、锅中倒油,油微热倒入备用的葱姜蒜,翻炒激发出香味
10、倒入备用的百香果籽,炒出香味
11、倒入2L开水
12、放入13g盐,1g糖搅拌均匀
13、用筷子将腌制好的鱼柳一块块夹到锅里
14、大火煮开即可
15、营养又健康的百香果鱼就做好啦