1、鸡腿洗净剔除骨头切成小块,虾开背剔除虾线、墨鱼仔去掉内脏、鱿鱼剥去红皮和软骨切成圈、青口贝拔除杂质刷洗干净、花蛤洗净、洋葱和大蒜器皆阄诟分别切碎、番茄去皮切丁、青红椒切大丁、香菜切碎。2、炒锅放入橄榄油,下鸡腿肉煸炒出油。3、放入洋葱和蒜末,青红辣椒炒香。
2、倒入大授炬块翎米翻炒均匀,翻炒均匀后倒入鸡汤搅匀,撒黑胡椒粉和盐,煮到8分熟。5、然后在上面均匀的放入各种海鲜,盖上锅盖,用中小火焖煮约15分钟至汤汁收干米饭煮熟,最后撒上厌蜴颊爰香菜即可。6、吃的时候可以挤一些柠檬汁在饭上可提味。
1、鸡腿洗净剔除骨头切成小块,虾开背剔除虾线、墨鱼仔去掉内脏、鱿鱼剥去红皮和软骨切成圈、青口贝拔除杂质刷洗干净、花蛤洗净、洋葱和大蒜器皆阄诟分别切碎、番茄去皮切丁、青红椒切大丁、香菜切碎。2、炒锅放入橄榄油,下鸡腿肉煸炒出油。3、放入洋葱和蒜末,青红辣椒炒香。
2、倒入大授炬块翎米翻炒均匀,翻炒均匀后倒入鸡汤搅匀,撒黑胡椒粉和盐,煮到8分熟。5、然后在上面均匀的放入各种海鲜,盖上锅盖,用中小火焖煮约15分钟至汤汁收干米饭煮熟,最后撒上厌蜴颊爰香菜即可。6、吃的时候可以挤一些柠檬汁在饭上可提味。