1、打开一个有表格的word文档。从表格中我们可以看到第4行因文字过多，所以文字把第4行撑大了，影响了表格的美观。
2、现在我们通过设置来让表格中的文字自动适应表格的大小。把光标移动到表格内部的任意位置上，表格左上角就会弹出一个选择表格的按钮。
3、把鼠标放在表格左上角的选择表格按钮上，右击鼠标，在弹出的右键菜单中选择“表格属性”。
4、此时会弹出“表格属性”对话框。选择该对话框中的“单元格”选项卡，单击下方的“选项”按钮。
5、在弹出的“单元格选项”对话框中找到“选项”组。在这里有个“适应文字”选项，默认情况下是没有被选中的。
6、单击“适应文字”前的复选框，将“适应文字”选项选中。单击“确定”按钮。
7、返回到“表格属性”对话框。单击“确定”按钮关闭当前对话框。
8、回到word表格的编辑界面中，烂瘀佐栾这时我们可以看到，第4行最后一个单元格的文字自动变小了，第4行的行高也和其它行的行高一致。这样表格就更美观大方了。采用这种方法，就可以让表格中的文字自动适应表格的大小。
