1、打开你要导出成员的群，点击QQ空间。打开QQ群看见后，选择右上角的群成员。打开群成员后，可以看到人员信息。那么我们ctrl+A 全选。复制；
2、在粘贴到Excel里时，需要选择性粘贴本文到Excel里。打开Excel，在左上角的WPS表格的位置下方就有粘贴项，点那个小三角就能看到，看不到粘贴项的同学在Excel点开始之后就能看到。（需要粘贴成无HTML格式文本或直接文本格式）；
3、粘贴后可以看到数据 （昵称及QQ号码）；
4、找到WPS表格上方的公式，点错误检查，如果有错误的地方就修改下，一般错误都是汉字，也就是名字（数字千万不要修改，只修改汉字部分），直到没错误提示为止！另外一种情况就是有的成员名称就是数字，所以弄完就会出现123等数字的出现，这时就需要在群里查找下有多少用123做名称的人，把他们复制出来或只复制号码；
5、然后需要做的就是把所有汉字不要了，编辑-定位-定位条件-常量-只勾选下面的数字，不选文本、逻辑值和错误，确定，再按DELETE键删除。（在替换的同时要记得替换内容多增加一个空格以备后面步骤）；
6、把Q号码前的“-”也替换掉；
7、之后打开WPS文本，把弄好的号码都粘贴进去，现在文本里面就是一竖的号码，在里面编辑-查找和替换-查找内容输入^p，替换输入@qq.com全部替换即可（记得替换@qq.com时m面多加一个空格），然后继续替换，这回需要查找内容输入一个空格，替换输入^p，这样就大工告成了！
8、10。然后去掉重复的号码就可以了，方法：Excel点数据→重复项→删除重复项→确定。