1、让腹部紧致最好的方法就是运动，比如做瑜伽、游泳、跑步等，最有效快速的方法就是做平板支撑，每天做5分钟，每次坚持一分钟。
2、生完小孩的第二个星期后，可以用橄榄油给肚子做打圈按摩，按个一刻钟，或者洗澡时，在肚子上用粗盐按摩。
3、还可以利用热胀冷缩的原理，先用热水蒸气蒸腹部，然后再用冰块冷敷腹部，最后涂上橄榄油按摩。
4、生完孩子后，别忘了平时要多喝水，多喝水可以通过尿液排出身体里的毒素，让肌肤变得紧致。
5、还可以用孕妇专用的收腹带来紧致腹部的肌肤，伤口愈合了就可以使用了，每日8小时，睡觉勿带。
6、饮食调理也很重要，可以吃一些富含胶原蛋白比如肉皮、海带、木耳、猪蹄、 的鸡爪子这类的食物，可以让肌肤紧致起来。
