1、加强锻炼身体一个健康的身体，可以抵御很多疾病，晕车很多事因为身体素质差，在汽车颠簸过程中，身体因失去常规的平衡，而造成晕车的情况
2、在坐车的前一天，保持充足的睡眠情况，因为只要一个好的精神状态，才能很好的抵御晕车
3、在坐车过程中，让司机开车稳一点，不要时快时慢，因为晕车的主要原因，和司机开车有关，如果开车很稳，很平衡，是不容易晕车的
4、坐车的时候，尽量做前排，因为前排的座位，如果遇到路面不平的情况，颠簸时最轻微的，越是靠后排，越是容易晕车
5、在费高速开车的情况下，可以适当开下窗户，以及天窗，这样有助于空气的对流，使车内保持一个比较清爽的环境，保持空气流通，这样不容易晕车
6、坐车的时候，不宜吃的过饱，如果吃的过饱，遇到车辆的颠簸，就很容易造成食物在胃里上下运动的情况，容易造成呕吐和晕车
7、在坐车的时候，可以吃一些薄荷糖，因为薄荷的清爽，可以使自己在坐车途中，保持一个比较清爽的口腔环境，在一定程度上有助于抵御晕车的作用
