1、保持微笑。微笑能给人一种阳光、上进的感觉，传递正能量，若您多笑笑，您会发现心情也会好起来，所以有事没事请多笑笑。
2、尽量不计较。不管在职场或是生活中，总会遇到一些蛮横的人，对您做些过分的事情，我们要保持一颗不塥骈橄摆计较的心，原谅他们的过错。这样不仅放过别人，也放过自己，让消极的情绪从而被打散。
3、凡事朝好的方面想。当你遇到挫折，失败时，请要朝好的方向想，尽量把不好的事物抛在脑后，告诉自己没什么大不了，这样才不会被消极情绪所主宰，做个乐观的人。
4、多看、多听励志的事物。比如我们小时候就常听人提到说“只要功夫深，铁杵磨成针”这句话，这告诉我们凡事要坚持，不可能的事情也会成真，这无形之中也培养我们乐观的心态。
5、杜绝急躁。有的人性子比较急躁，这种人往往都是比较消极的，所以我们要有一颗“海纳百川”的心态，遇事不急不躁，从而培养我们乐观的心态。
6、若是能做到以上4点以上，相信您是个乐观的人，有一颗乐观的心态。也欢迎您的补充。
