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“回笼觉”害处大

时间:2024-10-14 14:03:02

1、最香不过回笼觉?大误!回笼觉对人的生理和精神都有影响!

“回笼觉”害处大

2、有的人已经醒过来了,但却关掉闹钟,认为还能再睡5分钟,转头去睡回笼觉。

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3、这种做法实际上在生理学上来说是对身体有不良影响的。长此以往人体的生物钟遭到破坏。

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4、这就好比是马上熄灭已经启动的发动机一般,汽车往往会因此而出现故障。

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5、关键是这种习惯还会延伸到生活的其他方面,导致或加重拖延症。

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