1、登录个人QQ账号后,打开QQ主面板,单击左下角的【主菜单】
2、在弹出菜单中选择【设置】选项单击
3、进入【系统设置】页面,点击左上角的【基本设置】
4、然后找到左侧的【音视频通话】选项并单击
5、点击右侧窗口中的【音视频改善计划】,去掉勾选选项即可
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