1、秋葵去蒂清洗干净,可以加些面粉泡一下,再用清水冲洗干净
2、锅中烧开水,加少许盐和几滴油,将秋葵倒入汆烫2分钟
3、捞出过一遍凉水
4、切成小段
5、锅中倒入油烧热后倒入葱花和蒜片爆香
6、倒入秋葵翻炒均匀
7、倒入青椒段翻炒入味
8、加盐调味即可
1、秋葵去蒂清洗干净,可以加些面粉泡一下,再用清水冲洗干净
2、锅中烧开水,加少许盐和几滴油,将秋葵倒入汆烫2分钟
3、捞出过一遍凉水
4、切成小段
5、锅中倒入油烧热后倒入葱花和蒜片爆香
6、倒入秋葵翻炒均匀
7、倒入青椒段翻炒入味
8、加盐调味即可