1、如果他从后面抱住了你，你可以假意逢迎，趁其不备后脑勺猛磕其头部，并迅速抬脚猛跺其脚步，高跟鞋的杀伤力非常大，瞬间鞋跟上的压强在七公斤以上，不将其击昏也足以让他松手，僦燔渥楫扭转后再踢其小腿骨，你即刻顺利脱逃。
2、如果在发生肢体冲突的时候滑到，不要惊慌，立即抬脚用鞋跟踹向他两腿间，保证足够的攻击力，如果鞋脱离了脚，假意逢迎其说去捡鞋穿鞋，趁其不备拿高跟鞋猛击其头部，一下即刻，不然造成伤害会视为防卫过当。
3、如果身边有栏杆或单杠双杠，请借助其双手支撑，抬脚用高跟鞋鞋跟踹向其面部或鞋尖踢裆部，如果其倒地且基本无碍要在其小腿骨上或大腿上迅速补一脚（猛踩），避免他起来追你。
4、如果他追你过程中不小心滑倒，请立即抬脚踩向其胸部或背部，一脚即可。