1、中国乒乓球运动五十多年来，在世界乒坛上保持长盛不衰。重视基本功训练是一个重要因素。扎实的全面基本功是运动员获取优异成绩，攀登世界高峰的必要条件，扎实的基本功是优秀运动员在强手如林的世界乒坛上竞争的基础。扎实的基本功而且还能延长运动员的运动寿命。邓亚萍和被称为乒坛“长青树”的瓦尔德内尔，由于他们具有扎实的基本功，在世界乒坛赛场上活跃了多年，取得有目共睹的成绩。基本功训练犹如建筑高楼大厦，基础工程越细致、扎实，高楼大厦也越坚固而耐用。同样，乒乓球运动员的基本功基础细致、扎实，他们的技术水平也越高超、实力也越强。从世界著名乒乓球选手的成长经历以得到印证。
2、基本功测试应根据我校运动员不同年龄段、不同技术水平的高低，区别对待，合理的安排测试内容。测试内容如下：单球：1、正手跑位拉（攻）：2/3两点拉（攻），1/2台两点拉（攻）→小队员 左、右斜直线要求：中等力量、考核命中率2、反手拉（攻）：单线斜直要求：中等力量、考核命中率3、有规律左右摆速 要求：中等力量、考核命中率4、正手位一点拉两点 要求：中等力量、考核命中率5、正手中台单线拉要求：中等力量、考核命中率6、反手中台单线拉要求：中等力量、考核命中率多球：7、正手拉下旋球2/3台拉（攻），1/2台下旋球拉（攻）→小队员要求：定数和轻重结合8、反手拉下旋球（加转、快撕） 斜直线 要求：定数和轻重结合9、接短（摆、劈）→抢拉（攻）斜直线或无序 要求：定数和轻重结合10、搓球→侧身拉→正手扑→还反手 要求：定数和轻重结合11、杀高球（高球或半高）要求：定数和全力（质量）12、短球（挑、劈、摆、撇）全台有序或无序测试标准，参照队员技术状况，再订标准。