1、一、帮助孩子克服恐惧的心理要知道孩子怕什么，如果怕黑，就可以先用小夜灯安抚孩子，直到睡着；如果怕妖怪什么的，就要耐心的告诉孩子那些东西不是真实的，或者告诉他们会有守护他们的天使存在。
2、二、父母不要心软不能心软，让孩子产生强烈的依赖心理，这是一个过程，也是对孩子能早点独立养成好习惯，所以家长不能因为孩子不愿意，而中止分床行为。
3、三、三岁前分床分床行为不宜太早，因为孩子太小，还不懂，最好是3岁左右，这时孩子比较懂事了，也能理解。
4、四、给孩子营造舒适环境好好的把孩子的房间布置好，最好放上孩子喜欢的玩具，让孩子喜欢他的房间，这样孩子对于分床也能更好的接受。
5、五、循序渐进父母不能太强硬，应该循序渐进，让孩子慢慢适应，慢慢接受，而不是一定要马上做到。
6、六、表达爱一定要孩子感受爱，不是分床就不爱你了，而且要告诉他们宝贝长大了，需要一个属于自己的小天地，这就是爸爸妈妈给你营造的爱的小窝。
