1、要培养孩子的自制力，首先要保证孩子拥有充足的睡眠，成人长时间的睡眠不足会出现脾气暴躁，心情焦躁，在孩子也是如此。孩子睡眠不足会导致情绪不容易控制。要跛星笸浊让孩子保证充足的睡眠，家长首先要以身作则，家长的行为会对孩子造成潜移默化的影响。经常熬夜的家长孩子也会养成熬夜的习惯。
2、要培养孩子的自制力，有一个温馨的家庭环境也起着非常重要的作用。家庭关系和睦，孩子会性格开朗，活泼健康。要培养孩子的自制力，还要教会孩子与其他小朋友和睦相处，不要随便干涉，伤害别人。
3、要培养孩子的自制力，在日常生活中让孩子养成良好的习惯也非常重要。要让孩子在心中形成时间观念，提高学傍闭渌幔习和做事的效率。家长定期可以给孩子一定量的零花钱，让孩子慢慢树立金钱意识。还可以在家中制定一些规章制度，让孩子养成遵守规章制度的习惯。
4、要培养孩子的自制力，家长还要适时表扬和批评孩子。当孩子取得成绩的时候，家长要加以赞扬和鼓励，并且要在孩子面前流露出高兴的神情。当孩子有缺点和错误的时候，家长要及时批评指正，要让孩子知道犯了错误，及时改正，仍然是好孩子。
5、要培养孩子的自制力，家长在日常生活中还可以和孩子谈论一些电影和书籍，并且把自己的部分人生经历告诉孩子，把自己的失败和经验告诉孩子，让孩子在以后的生活中少走弯路。
6、要培养孩子的自制力，还要让孩子适量参加运动，运动可以让孩子拥有自信。运动可以促进全身的血液循环，对改善孩子的睡眠很有好处。并且运动还可以让孩子在白天保持良好的精神状态。
7、要培养孩子的自制力，还要让孩子养成阅读的习惯，通过阅读，孩子可以从书中学习到很多解决问题的方法。大量的阅读对提高孩子的写作能力也非常重要，而写作能力的提高在以后的学习和工作中非常重要。
