1、把鲜姜洗干净，用小刀把坏掉的表皮层消除。然后把洗好的鲜姜切成小指大小备用。
2、把小型的搅碎机清洗干净，然后把已经切好的鲜姜碎块放入搅碎机内，手动把鲜姜搅碎成鲜姜碎末。
3、把准备好的纱布铺到小碗上，然后用小勺把搅碎好的鲜姜倒入碗中的纱布上。闭合纱布，用手挤出鲜姜的汁液。
4、这样鲜姜汁就准备好了，用一块小布蘸一下姜汁涂抹在头顶的皮肤上，轻度按摩。一次姜汁不用准备很多，每天一次就可以了。
5、姜汁擦到头皮层之后，用吹风机吹干，头发上难免会沾上一些姜的粉末。不要立马洗掉，如果要出门的话，就隔个最少半小时再清洗头发。