（1）健康功能
对情绪与健康的关系研究有很长的历史，研究结论也很复杂，比如情绪即可能是健康状态的原因，也可能是结果，甚至可能是健康的指标。但以下两点却是共识：
一是积极的情绪可以提高人的免疫能力
二是持续的消极情绪伤害身体健康。
（2）动机功能
动机功能又称为情绪的调节功能，指情绪对人的活动起发动、促进和调控的作用。一般来说，生理内驱力（ drive）是激活有机体行为的动力。但是情绪的作用则在于能够放大内驱力的信号，从而更强有力地激发行动。
扩展资料：
情绪的构成：
（1）生理唤醒，即刺激因素引发的生理变化，比如恐惧时的心跳加速、呼吸急促。
（2）认知解释，即对刺激与自身关系的评估，比如森林里碰到猛虎的认知解释之一是：危险。
（3）主观感觉，即觉察到身心变化的主观感受，比如森林里碰到猛虎的主观感受之一是：恐惧。
（4）行为表达，即面部表情变化、声音变化和肢体动作等，比如恐惧的面部表情往往是苍白。