1、第一，我们要多吃一些蔬菜，蔬菜水果这些都没什么问题，可提高自身免疫力。
2、第二，我们尽量不要吃一些生的食物，尤其是一些肉类，如果你平时比较喜欢吃烤串啊，或者涮锅子，那么就要弄熟透了在吃，不要半生不熟就去吃。
3、第三，禁止去野外抓一些什么的野味，所谓的野生动物，本身这就是不道德的行为，其次就是这种动物身上有很多的细菌，在病毒期间，对个人身体百害无一利，我们做好预防准备。
4、第四，在平时饮食之前，一定要洗手，生的食物也可与熟食进行分开，避免出现生熟混杂情况。
5、第五，在吃蔬菜中，平时我们可多吃一些增加抵抗力的食物，比如蘑菇、西红柿、钙类奶，都是可以的。
6、第六，少吃海鲜类的食物，尤其是海鲜和啤酒一定不能一起吃，本身这两种食物就是反冲的食物，会导致自身痛风，当我们出现痛风时，就是体质最弱的时候，抵抗力会下降，所以这个一定要注意。
