1、请取适量茶叶，用开水泡，泡开后把茶叶捞出。茶叶用咱家里平时喝的就行，不要太浓。
2、请等待茶叶水水温冷却到30—40度左右时，用此茶叶水洗头就可以了。
3、建议烫发、染发最好不要同时进行，因为烫发药水和染发剂都由化学成分组成，同时进行会对头发造成双重损伤。
4、水温过烫会伤到头皮和发根，过冷又达不到去污去油腻的效果。所以30-40度的水温是最适于洗头的温度。
5、烫发和染发的时间间隔不要太短，大约3个月最好，过于频繁会对头发造成伤害。
6、晚上洗头后，一定要等头发彻底干透再睡觉，否则头发上残留的水分会形成湿气进入头皮，不但会誓酣擒赜损伤头发，第二天早起还会感觉昏昏沉沉，对身体也有害的。