1、准备所有材料、喘盥墨涿泡发好的海参,锅中放入水,水沸腾后加入海参煮6分钟左右,西蓝花掰小,洗干净,放入锅中倒入水加入少许盐煮熟,摆盘
2、把淀粉水拌匀,加入鲍鱼汁、蚝油、生抽、糖,调酱汁拌匀
3、平底锅加入少许油,把泡好的干贝弄小
4、倒入酱汁
5、小火烧至浓稠,要注意拌下,别糊了
6、酱汁做好了浇在海参西蓝花上面即可
7、准备开吃
8、鲍鱼汁海参
1、准备所有材料、喘盥墨涿泡发好的海参,锅中放入水,水沸腾后加入海参煮6分钟左右,西蓝花掰小,洗干净,放入锅中倒入水加入少许盐煮熟,摆盘
2、把淀粉水拌匀,加入鲍鱼汁、蚝油、生抽、糖,调酱汁拌匀
3、平底锅加入少许油,把泡好的干贝弄小
4、倒入酱汁
5、小火烧至浓稠,要注意拌下,别糊了
6、酱汁做好了浇在海参西蓝花上面即可
7、准备开吃
8、鲍鱼汁海参