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菜花焖羊肉的制作方法

时间：2026-05-11 16:19:38

1、把羊腿肉切厚片

菜花焖羊肉的制作方法

2、 

热油入锅爆炒

菜花焖羊肉的制作方法

3、 

加入大蒜，姜片和橘子皮翻炒

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4、加入清水焖煮

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5、 

水开撇去浮沫

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6、 

加入菜花翻炒

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7、 

加入适量的盐调味

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8、 

再加入清水焖一会

菜花焖羊肉的制作方法

9、 

水干就可以吃了，菜花吸收了羊肉味道，特别鲜甜

菜花焖羊肉的制作方法

10、成品

菜花焖羊肉的制作方法

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