1、瘦腿减肥茶一：昆藻茶材料：苡仁8g、海藻6g、昆布6g、茯苓3g、乌龙茶2g。做法：先把苡仁加水500cc开始煮，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，当茶饮用。此款减肥茶除了有减肥功效外，还能消痰，利水，排出体内多余的水分，非常适合水肿型的MM们采用。
2、瘦腿减肥茶二：皙祛土耘金银花茶材料：金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许。做法：将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000cc水煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一关骇脘骱次，再滤汁，置于火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜。金银茶减肥茶具有去脂通便，降压减肥功效，还可以改善便秘问题，适合脂肪型的MM们采用。
3、瘦腿减肥茶三： 陈皮车前草茶材料：车前草5g、绿茶5g，陈皮3g。做法：材料置于杯中，用沸水冲泡后当茶水饮用。陈皮车前草减肥茶除了减肥功效外，还具有提神，利尿功效，适合水肿型的MM们采用，特别是职场的OL们可以多喝。