大龄女人如何不显老

1、多喝水，女人是水做的，喝水对于女人的健康非常的重要，在水的滋润下，皮肤会变得更好。

2、睡眠充足，我们经常说有美容觉，在睡觉中美容，小编建议大家晚上十一点之前进入睡眠。

3、告别生活中的不良习惯，有些时候，生活中的不良习惯与你的伤害更大，吸烟喝酒等等。

4、少生气，长时间处于焦虑状态，对于身体的伤害特别大，脸部的皱纹也会增加很多。

5、膳食要科学，吃的巧妙，是健康才是关键的事情，蔬菜水果可以多吃点，促进皮肤保健。