1、唱歌。每当心情不好的时候可以放声高歌一曲，把心中的郁闷通过歌声排解掉。使坏心情随着美妙的歌声烟消云散。唱歌不仅能够开朗心情还对人的身体益处颇多，所以，在您心情不好的时候不妨高歌一曲来驱赶走不良的情绪吧！
2、钓鱼。如果您是钓鱼爱好者，那么，在您心情不好的时候不妨拿起钓竿到河边去重温一下钓鱼的乐趣吧！钓鱼能够修身养性，磨练一个人的耐心与性情，是一种很好的排解不良心情的方式。伴随着鱼儿上钩的喜悦，诸多烦恼也就消失不见了。
3、养花。每当心情不好的时候您可以买些花花草草来养。养花能够很好的愉悦身心。每到花开时节看着自己通过辛勤汗水培育出的花草，感受着那沁人心脾的花香，所有坏心情瞬间不见踪影。心情顿觉开朗了许多。
4、养观赏鱼。每当心情不好的时候，可以买几条喜欢的观赏鱼来养。养鱼靠的也是耐心和细心，同样能够修身养性，看着鱼儿自由自在地在水中游弋，是否也会突然间感受到鱼儿的快乐与无忧无虑呢？那么，再多的烦恼也会荡然无存。
5、瑜伽。每当心情不好的时候，可以练练瑜伽来排解掉坏心情。瑜伽是一种舒缓的运动，能够锻炼人的心性，不知不觉中把你带入到一种心如止水的境界，让你保持心情的平静不再掀起涟漪。所以，心情不好的时候就练练瑜伽吧！
6、和好友倾诉。每当心情不好的时候可以找好友倾诉来排解心情的烦闷。倾诉的作用是毋庸置疑的。它能侬钛卤眶帮你解开心结，把心中的烦恼一扫而光。界吹刂咣特别是在心情不好的时候找好友倾诉心中的烦闷效果会更佳，找好友倾诉免去了你怕亲人担忧的顾虑，并且能通过好友的开解帮助你快速走出阴霾。
