1、想要健康过冬，家长首先就要为孩子把好健康关。孩子的衣物穿戴，要合情合理。进出室内室外，注意加减衣物，避免过冷过热引起感冒。
2、勤洗手和脸。细菌有些时候就藏在孩子的身上，注意卫生，用温水洗手洗脸，都有助于防患细菌的侵入。
3、少带孩子去人流聚集的地方。由于冬季易于爆发流感，孩子抵抗能力弱，要少带孩子去人群较密集的地方，多带孩子在天气尚好的天气去户外走走，接触大自然。
4、尽量避免与患病人群的接触。家里的大人生病后，要尽量与孩子保持距离，饮食和生活上都要有一定注意。由于孩子体质不如大人好，有些时候不注意，容易互相传染。孩子在幼儿园如果发现有同学感冒或生病，家长也要注意，尽量让孩子在家修养一段时间，避免被传染。
5、孩子衣物注意整洁干净。冬天孩子穿的厚，活动量大的孩子，易于打湿内衣，及时更换脏衣服，汗湿的衣服，有助于帮助孩子建立良好的健康保障系统。
6、饮食上注意少吃生冷刺激的食物。孩子由于消化系统没有发育完善，进食生冷的食物，容易导致孩子腹泻腹痛，进而引起其他疾病的多发。所以冬天让孩子喝温水、进食暖和的食物，也能减少孩子生病的机率。
