1、时代在进步，社会在飞速发展，物竞天择，在当今世界必须让自己不断学习，创新，改变，提升自我各方面能力，才能在日常的为人处世中游刃有余。
2、首先，勤于学习。都说活到老，学到老，无论是在自己钻研的行业，还是其他领域，都可以尝试多去向专业的人请教，这是最直接获取有效知识的途径，汲取别人实战的经验和教训 ，可以在社会生活中让自己少走很多的弯路，正所谓，见贤思齐，见不贤而内自省也。
3、其次，多读书。虽然现如今互联网的高速发展，相比从前爱读书或者是花在这上面的时间是越来越少了，加上快节奏的生活，但腹有诗书气自华，从书中往往能读懂自己，而内在的改变和提升，也是最有动力的。
4、还有，反思总结。变是唯一不变的真理，我们要适应时代的进步，就要三省吾身，不断总结自己的不足，发现自我闪光点，进而发挥到极致，在有效的时间内最大化提高自己垂直专业方面的能力。
5、最后，多实践。有了一肚子墨水，到底社会需不需要，在人际交往中去尝试运用，将理论和实际结合起来，才能将知识转化为力量，从外到内，在回到学习中，才能持续不断增强自己各方面应变的能力，关键时刻才能宠辱不惊。
6、总之，提升自我能力 ，不是一蹴而就的事儿，需要长期的一个过程，一个人只要有一颗追求上进的心，不断学习的态度，就能在现实社会中真正实现自我的价值。
