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肉末豆腐的营养价值

时间:2024-10-14 16:42:08

1、荞恨爆肢岁以上豆腐富含丰富的钙质,再配上香香的里脊肉,宝宝一定会爱上它的,而且做法超级简单,妈妈快试一下吧。

肉末豆腐的营养价值

2、食材清单嫩豆腐60 克里脊肉50 克蒜3 粒葱2 根生姜5 克油10 毫升酱油半勺盐适量水淀粉10 毫升

肉末豆腐的营养价值

3、准备好食材。锅中倒油,放入蒜片和姜末,爆香。倒入里脊肉,翻炒几遍。加豆腐,放入盐,倒入水,盖锅焖煮。

肉末豆腐的营养价值

4、待嫩豆腐煮透、入味即可,倒入少量水淀粉。(1 勺淀粉加 2 勺水,拌匀就是水淀粉)。收汁,出锅。洒上葱花,很鲜美,给宝宝拌饭吃,再好不过了。

肉末豆腐的营养价值

5、小贴士要用嫩豆腐做这道菜哟,入口即化才好吃。

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