1、 大胆接受。有人说，万事开头难，接受何其易。确实，其实，小编本人也曾有过通彻心扉的阴影，但不接受又能怎样呢，颓废了一段时间后，你会发现，只有接受它才能真正的放下。
2、 勇敢的面对。面对与接受不同的是，要向所有人展示你接受事实的勇气，因为有时候光自己接受还不行，要让所有人都接受，你才能过的更平静。
3、 果断的处理。阴影的背后往往是一段段难以愈合的伤心事，不去处理烂衣茫庥好这些阴影根源，接受现实也只是自欺欺人。所以，一定要果断的处理好这些带给自己阴影的往事或正在发生的事情。
4、 轻轻的放下。从内心、从生活，从自己的世界里从此把这些缠绕自己的阴影放下，任他人拨弄，也轻轻一笑而过。
5、 快速的投入新生活。只有真正投入了一段新生活，新感情，新事业，才能算彻底的摆脱了阴影的纠缠，也许它会冷不防掠过，但对于新生活来说，那绝对只是一缕飘渺的云，无足轻重。
