1、出发前一天晚上要早点休息，只有保证充分的睡眠才能保证驾驶时有足够的精力和注意力。
2、要能先检查下汽车的状况，特别是车轮胎有没有钉子等异物，汽车底盘、气压有没有异样，出发前要保证邮箱有足够的油，阴天的化反光镜的雨雾要及时擦拭干净。
3、高速开车时要和前面的汽车保持一定的距离，避免急刹车反应不及，不要在大客车和大卡车后面开车，会影响行车的视线。
4、每开1-2个小时能到服务区走走，上个厕所，活动活动，避免疲劳驾驶，同时喝口茶，提提神。
5、车内的空调不能一直开的很热，空调开的热会使人有昏昏欲睡的感觉，不容易让人集中精力，可以过一会窗户开点缝隙，进一些新鲜空气，让人更加清醒。
6、可以在车内放一点音乐，使人的心情愉快，提神醒脑。
