1、你安静下来了吗？如果心静了，请跟我一起往下看。
2、谨慎交心：你觉得父母是全天下最唠叨的人，他们也是最用心给你出主意的人，你可以跟父母交心谈天，却不能自以为是的跟所有人交心，甚至你自认为是朋友的人。
3、爱情：你要相信爱情，但你没法避免自己遇到人渣，或男或女。不要盲目的吐槽爱情，不要过分的投入爱情，当你把所有的眼神都注视到你的爱人身上，你的世界就变得只有那么一点点，还有你可能会成为一个连自己都无法去喜欢的人。
4、不过分关注某一情绪：每天都在葛激握颟发生事情，你不要过分关注某件事，过分关注自己的一时 的情绪，或者好情绪或荨层吒椋者坏情绪，当然假如有你想试试的话，你会发现今天你的生活被你弄得一塌糊涂，甚至糟糕的要命。你要告诉自己：嘿！姑娘（哥们）！别这样，那坏情绪早该消失了！它本来只能存在一分钟的。
5、改变：如果你觉得无法接受自己的身材，那么改变它。所有事情都这样，接受不来，改变去。包括减肥的、增肥的……没错还有增肥的……
6、听说重要事情说三遍：不要为了无所谓的事情浪费时间！不要为了无所谓的事情浪费时间！不要为了无所谓的事情浪费时间！
7、听说重要事情问三遍：你有爱好吗？你有爱好吗？你有爱好吗？爱好是个好东西可以打发时间，陶冶情操，修身养性，你得有一个。
