吃海带的3大好处：1、提高免疫力。海带能提高机体的体液免疫，促进机体的细胞免疫，调节免疫力的食蹒效罩翔物还有很多，香菇就是其中之一；2、降糖。海带中含有60%的岩藻多糖，是极好的食物纤维，糖尿病患者食用后，能延缓胃排空和食物通过小肠的时间，如此，即使在胰岛素分泌量减少的情况下，血糖含量也不会上升，而达到治疗糖尿病的目的；3、利尿、消肿。海带上常附着一层白霜似的白粉--甘露醇，它是一种贵重的药用物质。现代科学研究证明，甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用。
乳腺增生是发病率较高的妇科疾病。据调查，大部分女性都有不同程度的乳腺增生。乳腺增生的病因主要是什么呢?由于乳腺增生的病因多见于25～45岁的女性，因此，乳腺增生的治疗很重要。 导致乳腺增生的病因都是什么呢?下面我们一起看看乳腺增生的病因吧。 1、随着生活水平的改善，妇女对美容的需求不断进步，长期使用含雌激素的面霜，这些含激素的面霜经过皮肤吸收，乳腺增生的病因会使体内雌激素水平增高;服用激素类药物，更直接引起体内激素水平失衡，这些均可导致乳腺增生的病因的增高。 2、当前社会的环境扩大，性刺激机会增多，这些因素，可以促使乳腺增生的病因;动情素;分泌，造成雌激素分泌增多，刺激乳腺组织而产生乳腺增生的病因。乳腺组织是性激素的靶器官，其受内分泌环境的影响而呈周期性变化。 3、从饮食结构的改变也可发现乳腺增生的病因，当前生活水平的进步，人们已不满足于靠淀粉类主食来维持温饱，而对含脂肪、蛋白质高的饮食发生爱好，这些饮食是合成体内激素的原料，因此饮食成分的改变也可造成乳腺增生的病因的增高。
乳房的疼痛最经常见的便是急慢性的乳房炎症，比如哺乳期的急性的乳房的异常的变化。乳房的肿块可以发生在乳晕的部位，也可能出现在乳房里面。发生在乳晕部位的肿块可能是由于导管的扩张症而导致，每伴随有先天的乳头凹陷以及乳头有粉刺样的分泌特征，这类的肿块还可能出现红肿化脓而形成瘘管。女性乳房疼痛原因是什么?发生在青春期的乳房痛女孩子如果到了9-13岁，会分泌出一种促性腺素释放激素，促使脑垂体会产生出促性腺激素，促进卵巢的发育，使它分泌出雌激素，这样乳房就慢慢会逐渐的隆起，并且有轻微的胀痛或者隐痛感，这就表明乳房里面的腺体开始了发育。但是这种乳房痛，可能随着月经来潮以后与乳房发展的成熟而自行的消失。
乳腺增生与乳房大小无关 ◆“乳腺增生与乳房的大小没有关系，乳房的大小与脂肪的多少有关，即便是男性也有可能会出现乳腺增生的情况。”乳腺专家说，“乳腺增生与体内的激素水平有关，雌激素水平越高患乳腺增生的几率就越高。” ◆乳腺专家说，有乳腺增生的女性如果同时具备下面几种情况就需要警惕了：一是出现乳腺增生的时间较长，二是增生的结节摸上去很多很明显，三是自己的年龄在40到60岁这个癌症高发期，四是有家族史。如果兼有这几个因素，女性就应该特别注意身体的变化，警惕乳腺癌。 ◆身心同调节减少乳腺增生，造成乳腺增生的原因非常复杂，激素水平过高是乳腺增生的主要原因之一;精神压力过大也会诱发乳腺增生。 ◆“生活节奏加快，很多女性早出晚归，饮食不规律，精神压力比较大，这也是乳腺增生高发的原因。”乳腺专家说。女性应该保持有规律的生活，不让自己过于疲劳，同时，学着放松心态，自己给自己减轻负担。 ◆妊娠、哺乳对乳腺功能是一种生理调节，因此，适时婚育、哺乳，对乳腺是有利的。乳腺是性激素的靶器官，受内分泌环境的影响而呈周期性的变化。因此，保持夫妻生活和睦、生活规律，能够消除不利于乳腺健康的因素。 ◆“如果发现乳腺增生，最好用一些活血化淤的中成药，缓和病情，调整内分泌。”乳腺专家建议。
专家回复：您好，请不要惊慌。导致乳腺增生的原因可以很多方面 [1]、内分泌失调：黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因，如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。 [2]、情绪等精神因素的影响：精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。 [3]、人为因素或不良生活习惯：女性高龄不yun、x生活失调、人工liu产、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动，此外，佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等也会导致乳腺增生。 [4]、 饮食结构不合理：如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺疾病。此外，高血压、高血糖病也容易使女性出现内分泌失调，导致乳腺增生。