1、去火防脱术：很多年轻mm们很早就开始脱发，看到一撮撮头发被抓下来是否很心痛，其实脱发是正常现象，头发也需要代谢。如果你认为自己脱发很严重了，那么就用小编这一方法，试试吧：在水里加艾草泡脚，每天晚上泡半个小时，泻火的效果很强。（据《本草纲目》记载，艾草为纯阳之物，通常12经络，调理全身气血。）
2、中医按摩术：经常按摩手腕背面的阳池穴，按摩很简单，mm们可以随时随地，想起就按揉几下，有酸痛感即可。经常按摩脚踝上的太溪穴，它是肾经上的重要穴位，能支配头发的营养成分，只需要常用手指轻按此穴，就可以促进我们女性激素的分泌。
3、调肝护法术：肝脏是血库，而“发为血之余”所以肝脏健康，则头发色泽饱满，柔美动人。对肝脏来说，最常见的保养方法无非是情绪平稳，多吃解毒的食物，像绿豆，蜂蜜和豆腐。多吃补血的食物，例如几粒红枣，两杯阿胶，一杯甘蔗汁，几粒桂圆，胡萝卜汁还有菠菜，它们中间，除了阿胶和桂圆有些温燥之外，其他的都可放心吃。
