1、如果经常出汗，要看看是不是病理性的出汗，如果是多汗症的话，应该及时到医院寻求医生的帮助。
2、如果不是出汗症，那么就要检查是不是因为字斤谯噌最近经常运动，运动量过大，导致一直在出汗，这时候我们要尽量减少运动量，比如躺在沙发上好好休息一下。
3、如果经常出汗，有的时候是因为我们平常作蝌怦吩曰息不规律，导致内分泌失调，从而引起的出汗，所以平常要尽量保证我们的睡眠质量，早睡早起，不要熬夜。
4、如果经常出汗，有的时候是因为妇女正处在更年期当中，这个时候可以到医院咨询医生，按照医生的建议去缓解出汗的症状。
5、如果是儿童经常出汗，表现为儿童经常厌食等症状，这个时候需要我们到医院寻求医生的帮助。
6、如果经常出汗，也有可能是因为自己的周围环境导致的，天气炎热也会引起出汗，这个时候我们应该尽量到阴凉凉快的地方休息一下。
