1、在家中让家人多给与支持,分担多点家务,自己做些力所能及的家务。
2、尝试并坚持一些兴趣爱好,安排好每天的活动,有助于避免在白天感到疲劳。
3、可以尝试锻炼,无论什么情况造成疲乏,运动锻炼似乎是唯一一个通用有效的方法,很多病人说适度运动后反而觉得体力充沛了。
1、在家中让家人多给与支持,分担多点家务,自己做些力所能及的家务。
2、尝试并坚持一些兴趣爱好,安排好每天的活动,有助于避免在白天感到疲劳。
3、可以尝试锻炼,无论什么情况造成疲乏,运动锻炼似乎是唯一一个通用有效的方法,很多病人说适度运动后反而觉得体力充沛了。