1、如果发生了高处坠落、物体打击、意外跌倒、扭伤。第一时间要观察自己的身体包括受伤部位和未受伤部位。
2、初步确认是否骨折。观察身体是否有错位、疼痛、肿胀等不适感。如果有的话就要高度怀疑骨折。注意观察的时候不可随意扭动身体避免二次伤害。
3、确认骨折以后。不要心慌，要先固定骨折部位或者保持骨折部位不摇动。及时向身边朋友求救。不可随意走动，避免加重骨折。如果有天间的话可以在到达医院之前先用冷水冰敷受伤部位。达到消肿的效果。
4、到医院以后，拍片，确认骨折情况，如果骨折较轻或者没有移位，一般可以保守治疗。通过打石膏，外固定等保守治疗恢复。
5、如果确认骨折比较严重。就要通过手术进行治疗，一般会放内固定。等到一两年骨折部位痊愈长牢固以后再手术取出内固定物。
