1、尽早建立催乳和排乳反射。由于产妇刚刚生产完，元气大伤，身体还比较虚弱可能伤口还会疼痛，建议产妇可以侧卧着喂奶。通常情况下分娩后半小时内就可以让宝宝吸吮乳头，促进乳汁分泌。分娩的头一两天妈妈可能还没有什么奶水，不用担心自己的奶水不足，这属于正常情况，很多初为人母的妇女都会出现这样的情况。只要坚持让宝宝多吸吮就有利于奶水分泌。产后的第一天每1~3个小时哺乳一次，也可以根据具体情况来进行哺乳。
2、产后可以轻微的做些活动。产后并不是一味的只能平躺在床上，做些轻微的活动有利于产后恢复。产后8个小时内就可以在床上坐一会儿，背后最好放上合适的靠垫或可以用来靠的软物。产后12个小时就可以下床、上厕所，具体情况也要因人而定。产后24小时就可以在屋里随意活动，最好是在家人的陪同照看下，要避免长时间站立、久蹲或做大动作，防止子宫脱垂。
3、及时排尿。自然分娩的产妇产后4~6个小时就可以进行排尿了，最好是下床小便。如果实在是排尿困难要及时与医生沟通让医生想办法，还是不能顺利进行排尿的话就只能通过导尿的方式了。不过绝大多数产妇都是可以顺利进行排尿的，所以不用顾虑这个。
4、产后留院多观察几天。产后妇女身体虚弱，不要一生产完就急着回家，为避免产后出现不良情况要多留院观察几天。产后若感到会阴部或肛门下坠不适感、疼痛感，要及时叫医生来诊治。恶露排除期要使用专门的产妇卫生巾或卫生棉，恶露通常为新鲜的血腥味，但是如果发出恶臭或其它的异味就可能是感染的缘故，要及时医治。
5、注意口腔卫生。产妇在坐月子期间由于进餐次数和进餐量都比较多，若不注意口腔卫生的话会产生很多口腔细菌，引起口腔疾病。产后头3天内尽量采用指漱，直接在手上挤牙膏或把手指缠上纱布挤上牙膏来刷，不要用力，轻轻的在牙齿上下来回刷，并按压数次牙龈。有利于坚固牙齿，活血通络。之后的日子就可以用牙刷来刷牙，记得用温水刷并先把牙刷头泡软尤其是在冬天，每天早晚刷一遍，严格把控口腔卫生。
6、注意阴部卫生。恶露大约会在产后4~6个星期内排除干净。其中这段期间一定要注意阴部的卫生，防止阴部感染。坐月子的产妇会阴部分泌物较多，每天都要用温开水来进行清洗。勤换产妇卫生巾或会阴垫保持阴部清洁干燥。
7、注意擦洗身体。产妇在坐月子期间身体的分泌物较多，要注意擦洗否则异味会很重。通常情况下产后一周内就可以洗澡、洗头了，注意这里所说的洗澡是擦浴而不是盆浴或淋浴。用盆浴的话脏水会灌入生殖道引发感染。6周后就可以洗淋浴了，那个时候就可以痛痛快快洗个清爽的澡了。
8、保持室内通风。室内要保持适宜的温度，不可忽高忽低，很容易引起宝宝和产妇感冒。室内温度最好控制在27摄氏度左右，不能高于或低于这个温度太多。无论是开空调还是电扇产妇和宝宝都不宜直接接触到二者的风。
9、勤换衣物。产妇在坐月子期间排汗较多，要注意勤换衣物。要不然不仅味道大还很容易滋生细菌。要是冬天的话放件厚的衣服或睡袍在床头，方便产妇喂奶或起夜，也能预防着凉。衣服的材质方面最好选棉麻制品，穿着舒服对皮肤好。
10、哺乳前用温水清洗乳头。宝宝是通过乳头来进食的，所以一定要注意乳头的卫生。在哺乳前记得用温开水清洗乳头，切记不要使用肥皂、酒精、洗涤剂等，以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然保护膜，影响哺乳。再说你也不想这些化学成分吸进宝宝的身体里吧，到时候后悔都来不及。
